Rückbildungs Yoga

 6x 75 Min. von je 17.15 bis 18.30 Uhr für 80,00 €

Starttermine:

• Bald verfügbar
  

Schwangeren Yoga

6x 75 Min. von je 18.45 bis 20.00 Uhr für 80,00 €

Starttermine:

• Bald verfügbar
  

Yoga verbindet auf ganzheitliche Weise Bewegung und Entspannung. Geist und Körper werden mit der Kombination aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und meditativer Entspannung in Einklang gebracht.
Yoga sorgt für ein besseres Körpergefühl, gute Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit mit sich selbst und anderen.